لجنة سلامة المواطن
ماذا يجب أن نتناول خلال فترة الصيام؟

نمتنع أثناء الصيام عن تناول الطعام الذي يمدُّ جسمنا بالطاقة، على الرغم من أنه وجبَ علينا اتباع نظام غذائي صحي يتضمن 3 وجبات أساسية ترافقه وجبتان خفيفتان، وهو كفيل بمنع الشعور بالجوع خلال فترة الصيام. تشرح اختصاصية التغذية العلاجية في مركز "كليمنصو" الطبي ليلى ناصيف في حديث لـ"النهار" أنَّ "الجسم خلال فترة الصيام يخسر عناصر غذائية كالفيتامينات والمعادن، ما يستدعي عدم الاستعاضة عنهما بتناول أطعمة تحوي سعرات حرارية مرتفعة والمحافظة على رطوبة الجسم عبر شرب السوائل لتفادي جفاف الجسم".

"المثانة مفرطة النشاط" عنوان حملة توعية... 500 مليون شخص في العالم يعانون المشكلة

 "المثانة مفرطة النشاط"، عنوان حملة التوعية التي اطلقها في مستشفى المعونات الجامعي لمواكبة حملة التوعية التي تقوم بها الجمعية اللبنانية للمسالك البولية.

السمنة تتزايد في جميع أنحاء العالم.... إرشادات غذائية ترتكز على حمية البحر الأبيض المتوسط !

  برهنت كثير من الدراسات العلمية عن خطر هذا الوزن الزائد على صحة الإنسان ونمط حياته. فما هي الحمية الغذائية الأفضل لتجنب هذه الأمراض والتوصل إلى وزن صحي؟

 
للتسمم الغذائي آثار جانبية أخطر مما نعتقد!

  للتسمم الغذائي آثار جانبية لا تقتصر فقط على العوارض في المدى القصير، مثل التقيؤ أو الإسهال أو جفاف الماء من الجسم، بل ثمة مضاعفات يمكن أن تحدث في المدى الطويل مثل الفشل الكلوي، أو التهاب المفاصل المزمن، أو الضرر الدماغي والعصبي، أو حتى الوفاة.

 
هل تعاني ألماً في الأسنان؟ إليك أسبابه!

 لعلّ ألم الأسنان هو العامل المشترك بين كل الناس، ويندر أن تجد شخصاً لم يتعرض له في حياته بغض النظر عن عمره، مستواه الاجتماعي، عرقه.. إلخ. ولآلام الأسنان أسباب عدَّة منها ما هو محلي أي داخل الفم، ومنها ما يكون من بُعد ولا يتعلق بالأسنان بل بالتهاب الجيوب الفكية (Infections des Sinus)، المفصل الفكِّي (articulation de la machoire)، الوجه. ولكل من هذه الأسباب مستويات ألم مختلفة بحسب التأخر أو السرعة في العلاج.

فوائد مذهلة لقِشر البيض من المهمّ التعرّف إليها!

 اعتادت ربة المنزل سرعة التخلص من قشر البيض بعد سلقه أو قليه برميه في سلة المهملات، لكن آمال الشرقاوي خبيرة التجميل والعناية بالبشرة تؤكد أنه إذا تعرفتِ على فوائد قِشْر البيض المذهلة للبشرة فحتمًا ستحتفظين بكل ما لديكِ من قشر بيض لإعداد كثير من الخلطات التي تفيد بشرتك وتمنحها النضارة والحيوية، وذلك في ما يلي: 

 
لا ترموا أكياس الشاي المستعملة، فإليكم فوائدها!

 عندما ينتهي الناس من شرب الشاي يرمون كيس الشاي المستعمل في القمامة. ولكن ما يجهله كثيرون أنّ لهذا الكيس فوائد عدة وتالياً يمكن استخدامه والاستفادة منه وفق ما ذكر موقع "businessinsider"، فإليكم ما هي: 

الأطباء يحذّرون من شرب العصير: ليس مغذياً كما تظنون!

 مع اقتراب فصل الصيف، يفضّل الناس شرب العصائر للشعور بالانتعاش. لكن موقع "businessinsider"، حذّر من شربها، وأكّد على ضرورة تناول الفاكهة بدل من ذلك.  

احذروا خلط الكحول بمشروبات الطاقة!

 حذّر الأطباء من سنوات عدّة من خطورة مزج الكحول مع مشروبات الطاقة الغنية بالكافيين ، وذلك لأنّه يزيد من ضربات القلب فيضخ الدم بسرعة خطيرة. أمّا اليوم وبعد دراسات مختلفة، قد يكون هناك سبب جديد للقلق، وفق ما ذكر موقع "الدايلي ميل" البريطاني. 

 
سوار لتحليل العرق بهدف التشخيص السريع للأمراض!

 توصل علماء إلى تصميم سوار يمكن أن يحلل العرق بسرعة، ومن شأنه أن يحقق تقدما كبيرا جدا في تشخيص عدد من الأمراض وتحديد العلاجات لها، مثل السكري والتليف الكيسي. 

 
 1 2 3 4 5  ...  
الغاء الطائفية السياسية التي هي السبب الجوهري في تأخر البلاد.      اعتبار الرشوة في الانتخابات جناية والتشدد في معاقبة مرتكبيها.       اخضاع النائب لمراقبة ديوان المحاسبة بالنسبة لموارده ومصاريفه، ولمحكمة الاثراء غير المشروع لتأكيد صفة النزاهة      عدم الجمع بين الوزارة والنيابة ، واسقاط النيابة عن كل من يتولى الوزارة.      وضع قانون يحدد سن تقاعد النواب عند الرابعة والستين لتمكين الجيل الجديد من الدخول والتمثل ، دورياً في المجلس النيابي.   
رابطة أصدقاء كمال جنبلاط ٢٠١٢، جميع الحقوق محفوظة
a website by progous